nina媽

隨著月子中心和月子餐越來越多.

食安問題也越來越多.nina媽也不止一次聽到朋友跟我抱怨吃月子餐踩到雷.新聞和各大親子網站也有曝光...

不是蟲蟲餐..就是頭髮湯...這....我都不知道該說什麼好了

只能說大家吃的時候眼睛要放雪亮一點啦..

最近上網看到很多媽咪也開始詢問起月子藥膳包了..想必是希望食材可以自己把關.畢竟是可以改變女人的月子啊

nina媽,總結了網上幾個呼聲最高的月子藥膳包 

新和春本草   他是適合自然產和剖腹產的媽咪.有1～30號的編號..按順序吃就好了.

風車生活       有莊淑旂博士的追隨者 一定會對這家呼聲最高啦..他們是GMP藥廠生產的..媽咪們GMP這個標誌是很重要的唷 這個代表有良好的作業規範 和優良的製造標準的意思

                       30天分階段性的來調理..有附食譜.可以加入新鮮食材來熬煮..但就是價格不是那麼的美麗和親民..

紫金堂           他們家區別於別的藥膳的不同 是他們家是湯底..對的.!就好像火鍋湯底那種  它是使用食材藥材長時間的熬煮的濃縮...適合自然產 剖腹產 價格也破萬了...

美多麗           這家沒有做廣告.也沒有很多的通路販售,他們都是網上的媽咪們的分享比較多.他們家也是GMP藥廠 據說有快60年的歷史了.藥材都有經過重金屬等各個檢驗合格的

                       30天分4個階段 平補-溫補-大補-大補 循序漸進來進補.可以搭配愛吃的新鮮食材來熬煮.自然產 剖腹產 小產和素食者都可以食用..也有海外配送服務.價格親民.藥材也很安全.

nina媽.當時也選擇性障礙了...但後來還是選擇了美多麗..感覺CP值最高（nina爸應該覺得娶到我 超有福氣吧..）藥材也最放心...

當時我買的時候 是說明書裡面附的食譜..裡面有說什麼可吃 什麼不可以吃..還有產後可以做的運動...

感覺粉貼心吶...她上面有說30天4週.每週的藥膳都是不一樣的..第一周是排惡露 平補..禁食麻油 米酒類的..第二週是溫補 預防產後腰酸背痛的..第三週第四周開始是大補唷.補血補氣 增強體力.愛吃麻油雞的媽咪可以吃個夠本啦

而且宅配貼心到府..當天下單 隔天就收到了...

煮出來的湯超級香的..（題外話.nina媽超不愛中藥味的..當年為了懷nina.找中醫師拿了很多中藥調理身體..每天喝中藥就好像要我的命一樣）....

可是這煮出來的..感覺味道都不一樣了..應該是有肉味吧...湯頭喝下去都順順的..當下整碗喝光光...

連我老母 都傻眼....

月子藥膳的好處就是可以搭配自己愛吃的新鮮食材唷....像我不愛吃豬蹄...我想外面的月子餐一定避免不了這個...

但我媽咪和婆婆就太了解我了..所以我的菜單裡面一定不會有豬腳這個東東....

喝完之後身體也會開始慢慢暖起來...

最主要這個好像裡面有一些可以活血調經 顧腰膝的藥材..

我懷孕前常常腰酸背痛 職業病久坐啊

月子有好好吃..好好休息...真的有差耶...現在真的腰酸背痛沒什麼感覺了...

月子真的是能幫助女人調整體質耶...

當然...現在外面很多市售的中藥包..也希望大家可以多個心眼 問問來源.有沒有一些檢驗證書..

去月子中心 和 月子餐機構也是一樣的唷～保障自己的權益...

最後希望每個媽咪都能做一個開心的月子....